Strasbourg Automne - Parc des Expositions
du 29 oct au 01 nov 2022
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AZENARD LAURA *

lundi 31/10/2022 15:00 - Salle 1

Les différentes formes de jeûne et l’alimentation cétogène !

Le jeûne fut si important dans son parcours contre l’arthrose que Laura Azenard a souhaité lui consacrer un livre mais en laissant la parole à ceux qui l’ont pratiqué. Ce sont 627 jeûneurs qui témoignent de leur expérience : des hommes, des femmes, des jeunes, des moins jeunes, des primo-jeûneurs, des jeûneurs confirmés, des bien-portants, des malades. C’est à eux-seuls qu’il revient de répondre clairement à la seule question qui nous intéresse tous : le jeûne, est-ce que ça marche ?
Le jeûne, pour qui, pourquoi, comment …
Au fil de cette conférence, toutes les formes de jeûne sont abordées : du choix du style de jeûne à sa durée, de sa préparation à la réalimentation, des ressentis à ses bienfaits. Laura Azenard abordera également l’alimentation cétogène, comme alternative au jeûne.  

Laura Azenard est naturopathe, organisatrice de stages de jeûne et de cures ayurvédiques en Inde.

Publications principales : Comment j'ai vaincu l'arthrose (Editions Thierry Souccar). Vaincre votre arthrose, votre programme en 9 semaine (Éditions Dangles). Le jeûne, ça marche ! (Éditions Dangles). Arrêtez les régimes ! (Éditions Dangles).