L’ÉNERGIE DÉSIRÉE - RESPIRER…. LÂCHER PRISE

Descriptif : Je suis coach en bien-être et en respiration consciente depuis 30 ans.
Je reçois en séances individuelles, j’anime des ateliers thématiques : relaxation, respiration et travail du corps conscient.
Je vous propose un véritable « voyage du souffle » pour enfin lâcher prise et guérir les blessures de votre être.
Bienfaits : diminution du stress et de l’anxiété, plus de vitalité….
Dans ce voyage, vous expérimenterez le souffle et un travail conscient avec votre corps.
Je m’inspire de la sophrologie, du gi gong, du yoga, de l’eutonie ou bien encore de la méthode Feldenkrais.
Vous pourrez également découvrir les bienfaits thérapeutiques de la respiration libératrice (rebirth).

ATELIERS DECOUVERTE :
Samedi / Dimanche matin
Durée : 30 mn
Pratique simple de respiration consciente - Quizz - Respiration anti-stress - Cohérence cardiaque.
Tarif : 15 €.
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