Nathalie SCHLEGEL - BULLE D'INSPIRE

Descriptif : Chacun d’entre nous possède une multitude de ressources, de capacités permettant d’atteindre son objectif, pour développer son mieux - être, son potentiel …
Et pourtant, les événements de la vie (burn out, cancer …), nos croyances dites limitantes (manque de confiance, d’estime…), les blessures … freinent notre épanouissement personnel.
En fonction de votre demande, de votre objectif, un accompagnement spécifique sera mis en place, avec bienveillance et sans jugement.
La Sophrologie est une méthode psycho - corporelle. Cette méthode vise à améliorer le bien-être mental, physique, émotionnel, la qualité de vie ou le potentiel des personnes suivies.
La Relaxation Coréenne permet de détendre l’ensemble du système ostéo – musculaire.
Le Yoga, avec ses postures, ses respirations, ses méditations … améliore le souffle, la souplesse, la concentration …
La Préparation Mentale est un coaching très spécifique principalement destinée aux sportifs, de l’amateur au professionnel. Il sera question d’objectif, de potentiel, de récupération, de tactique …
Mon intention est de vous amener à porter un regard différent sur vous, sur votre quotidien, et de vous transmettre les bons outils afin que vous deveniez l'acteur de votre propre changement, de votre évolution.
Au plaisir d’échanger avec vous.

ATELIERS DECOUVERTE :
Vendredi – Samedi - Dimanche
Durée : 20-30 mn
Tarif : 15 €.