Strasbourg Automne - Wacken
du 30 oct au 02 nov 2020
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ASTA KATHYA

dimanche 01/11/2020 12:15 - Salle 2

Maigrir durablement en écoutant son corps.


Pour maigrir on nous dit de manger moins, de faire des régimes et de se priver. Nous le faisons et bien sûr nous perdons du poids. Hélas, cette joie n'est que de courte durée car la perte de poids observée ne dure pas... Dès que nous recommençons à manger normalement, nous reprenons les kilos perdus et des fois un peu plus. De quoi être frustré.e après tous ces efforts. Pas besoin de vous dire que les régimes ne marchent pas. 
Devons-nous donc penser qu'il est impossible de maigrir durablement, sans faim? La réponse est NON. 
On peut utiliser le corps humain à son avantage ainsi que des méthodes naturelles qui permettent de perdre du poids et d'affiner sa silhouette sans faire de régime, ni même avoir faim et encore moins en faisant du sport pendant des heures. 
Je vous dirai comment vous pouvez perdre rapidement 5 ou 10 kilos. La méthode utilisée, bien plus performante que les régimes, va vous permettre d'affiner votre silhouette efficacement et sans efforts. 
Vous verrez qu'en mangeant efficacement, vous pouvez perdre vos kilos en trop et même vous faire plaisir. 
  
La coach Kathya est une gourmande qui aime se faire plaisir et qui ne veut pas laisser les régimes régir sa vie. Elle partagera avec vous ses astuces simples mais efficaces pour une perte de poids réussie.